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Grupo apoyo ansiedad social

La ansiedad social es el miedo persistente e irracional ante situaciones que puedan involucrar juicio por parte de los demás.

El grupo de apoyo psicológico virtual supone un instrumento para conocer otras formas de pensar, comportarse y reaccionar ante distintas situaciones para que sienta menos ansiedad o temor. Además sirve para ayudar a aprender y a practicar cómo desenvolverse socialmente.


 

es para ti si:

Presentas una elevada ansiedad, en una o varias situaciones sociales.

Si como consecuencia de esa ansiedad evitas o las toleras con un gran malestar.

Tienes dificultades para acudir a grupo presencial.

no es para ti si:

Estás en una situación de emergencia.

Buscas una alternativa a una medicación prescrita.

Buscas un tratamiento integral para fobia social.

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